Classes
Les classes es basen en el mètode clàssic de Pilates, que consisteix a tenir molt presents els principis següents: la centralització, la concentració, el control, la precisió, la fluïdesa i la respiració.
· SESSIONS INTRODUCTÒRIES al mètode Pilates.
· SESSIONS DE CADILLAC I REFORMER en grups reduïts: La millor manera de fer Pilates amb l’ajuda de les màquines.
· SESSIONS DE MAT (exercicis al terra sobre una catifa) en grups reduïts de màxim 8 persones.
· CLASSES SEMIPRIVADES, en les quals el Pilates Clàssic amb les modalitats Mat, Reformer i Cadillac amb la finalitat de millorar la salut o, simplement, mantenir-se en forma. Grups de 5 persones.
· CLASSES DE MVE FITNESS CHAIR, que combina el Pilates clàssic amb exercicis en cadira amb música.
· ENTRENAMENTS PERSONALS enfocats a la rehabilitació, la reeducació postural i la recuperació de la forma física.
