Passió per la salut

Les instal·lacions de Pilates+ disposen d’uns equipament de qualitat, moderns i amb tecnologia avançada que permeten oferir les modalitats següent:

Pilates Reformer, sobre la qual es fan tots els exercicis de Pilates i serveix per controlar totalment la part del cos que s’exercita. Permet buscar la màxima resposta de la musculatura i evita qualsevol perill de lesions gràcies a un sistema de treball basat en el desplaçament damunt de guies gràcies al qual no cal fer esforços extenuants.

Cadillac: una de les primeres màquines creades per Joseph Pilates que permet, amb l’ajuda de cordes i politges, realitzar tots els exercicis de forma no agresiva, a mesura que es va adquirint nivell.

Fitness Chair: l’evolució de la cadira creada per Joseph Pilates i la ballarina Kathy Grant. Aquest equipament porta uns pedals amb molles de resistència variable per exercitar tota la musculatura de les extremitats inferiors. És una eina de treball molt respectuosa amb la musculatura i minimitza el risc de lesions o cansament per estrès.

MAT: Exercicis de Pilates realitzats al terra sobre una colchoneta amb combinats amb elements com pilotes, power cercle, bandes de resistència, etc.

Treball d’hipopressius: conjunt de tècniques posturals i respiratòries amb els objectius d’aconseguir un reforç de la part pèlvica ja que reforcen la musculatura de l’abdòmen i són eficaces per prevenir diferents tipus de patologies i aportar millores en quan al rendiment físic i estètic.

Classes de Yoga: tradicional disciplina originària de la India que aconsegueix un benestar físic i mental als que el practiquen.

“L’únic que necessites per transformar-te és determinació.”
Joseph H. Pilates

“La PACIÈNCIA i la PERSEVERANÇA són qualitats vitals per aconseguir resultats d’èxit en qualsevol àmbit.”
Joseph H. Pilates

home1

home2

banner_1